Tanja Charusila Schmidt

 

 

Qualifikationen:Tanja Praxis1 webseitenformat

Klassisches Tai Chi Chuan

(praktizierend seit 1991, lehrend seit 2000, Lehrerzertifikat durch das Institut für Klassisches Tai Chi Chuan München, Lehrer: Petra und Toyo Kobayashi)

Bhaisajyabhas

5 Elemente Heiltechnik aus dem Himalaya (praktizierend seit 2012, unterrichtend seit 2013, Lehrer: Aaravindha Himadra)

 

 

Systemische Therapieformen (Abschluss 2007, Ausbildung bei Mechthild Felkel +)

 

Heilpraktiker für Psychotherapie

(Amtsarztprüfung 2008, Ausbildung beim Forum Gilching, Internationales Forum für ganzheitliche Psychotherapie e.V.)

 

Ganzheitliche Bild- und Gestalttherapie (Abschluss 2009, Ausbildung beim Forum Gilching, s.o.)

Traumatherapie mit Techniken des EMDR (Abschluss 2011, Ausbildung beim Forum Gilching, s.o.)

Karnada-Virya-Therapie (lernend seit 2011, ausübend seit 2012, Ausbildung bei Aaravindha Himadra)

Allegorische Symptomtherapie (Ausbildung bei Aaravindha Himadra 2011)

 

Meditationslehrerin

(Autorisierte Sambodha Lehrerin, Dharma´charya 2012, Ausbildung bei Aaravindha Himadra, regelmäßige Weiterbildung)

Seit 1991 meditiere ich regelmäßig. (mit ein paar Pausen ;-))

Erlernte Meditationstechniken:  Zazen,  Tai Chi,  Qi Gong, Achtsamkeitsmeditation,

Shamata, Mantra Dhyana (Meditation mit Klangsilben),  Virya Pavana (Atmung und Klang)

5 Elemente Technik aus dem Himalaya - Bhaisasjyabhas,   Trikanti Kriya (Reinigungsmeditation),  

Shantata Natanya - Tanz aus der Stille,   Pavana,  u.a. Solare Meditationstechniken.

 

Zur meiner Meditationsgeschichte:

Begonnen habe ich mit Zazen ca. 1990, es folgten Sesshins mit Meditationseinheiten zu 25 Minuten, zwischendurch Kinhin = Meditation im Gehen. Im weiteren Verlauf lernte ich die Rezitation des Herzsutra und weitere Rezitationsübungen. Gespräche mit Zen-Meistern und Lehrern unterstützten mich auf meinem Weg. Gleichzeitig begann ich das Studieren des Tai Chi, einer Meditation in Bewegung, die mich bis heute treu und hilfreich begleitet. Einen großen Dank an dieser Stelle an meine wundervollen Tai Chi Lehrer Petra und Toyo Kobayashi. Und an Tathata.

Mein Forscherdrang ließ mich nach weiteren Möglichkeiten suchen. Ich lernte vielerlei Meditationstechniken kennen, zum Beispiel Ammas Meditationstechnik, Bhajans singen, die Yogananda Meditationstechniken. Ich besuchte viele echte Meister und auch selbsternannte Meister, die keine waren. So war es mir möglich,  jede Menge Erfahrungen zu sammeln und daraus die "Perlen" (damit meine ich die m.E. wirklich sinnvollen Meditationsformen) herauszufinden.

Die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie zur Meditationslehrerin ließ mich die Zusammenhänge zwischen Meditation und Psychologie erkennen und selbst erfahren. Die Erkenntnisse der Neurobiologie und Psychologie entmystifizieren die Meditation, d.h. dass Meditation inzwischen nicht mehr als "esoterisches Gedöns" betrachtet, sondern als bewährte Methode eingesetzt wird, Z.B. in Kurkliniken, zur Burn Out Prävention und Therapie, ...

Meinen Erfahrungsschatz möchte ich gerne mit Ihnen teilen. Es ist mir ein Herzensanliegen, Sie zu inspirieren, regelmäßig zu meditieren, damit Sie die positiven Wirkungen auf ihr Wohlbefinden und ihr Leben spüren können.

Die Meditationstechniken, die ich weitergebe, sind völlig unabhängig von Religionszugehörigkeit und Glaubensrichtung erlernbar. Ebenso frei von jeglichem Dogma. D.h. jeder Mensch kann Meditation lernen, egal welchen Glauben er hat. Auch wer keiner Religion angehört, profitiert von der Meditation.